POSICIÓN DE BASE

 

DEFINICIÓN:

    Es la postura que adopta el portero para facilitar sus propios desplazamientos y paradas con la máima velocidad de actuación. Esta posición ha de ser equilibrada, cómoda y de atención permanente. I si va bién no habrá una única manera.

 

POSICIONES MAS ADECUADAS: 

• Pies en contacto con el suelo con los talones ligeramente levantados.
• Piernas simetricas, un poco separadas y ligeramente flexionadas repartiendo el peso entre ambas.
• Brazos un poco separados del tronco y elevados a la altura de los hombros.